美食∥減肥期間可以吃吃到飽嗎?寶TAKARA日式涮涮鍋－大食怪株式會社❤

這次的颱風天~雖然在比賽的我XD 還是被大食怪攻擊

不知不覺來到這裡

好久沒來了，上次來的時候還沒漲價~絕對超過半年沒來了XD

是說....我今天亂穿.....好像這張.....顆顆.....

今天還蠻幸運的，沒有等太久就可以入場了，入場第一件事情就是選鍋底拉

▶▶▶減肥時~請慎重的選擇你的湯底~~因為每一個要進口的石材都沾滿了這個"湯"
✘麻辣 ✘龍骨 ✘味增
這三個都是我不會選擇的湯底~聽說吃完如果覺得湯底不是你喜歡的可以換
但我不想做這種奧客拉，但如果你真的煮到後面湯很噁也是可以整鍋換
因為我有一次是煮到蛤仔全部都是沒吐沙的..整鍋都是沙子

✿今天點的是檸檬香茅鍋~其實是第一次吃這個口味，本來想點番茄羅宋，可惜是用牛大骨熬的
檸檬香茅鍋味道還不錯只是裡面有小食材吃金針菇之類的食物的時候會有點煩XD 要一直挑掉

先從安全食物區開始挑選~

鍋燒麵，蒸煮麵，科學麵，冬粉這些我來吃到飽都不會吃
其實瘦身的期間，麵類少吃也比較好

南瓜屬於植物性澱粉，屬於好的澱粉，但一樣吃多會囤積唷!

豆皮，冬粉，油條，寬冬粉
✖✖✖ 4大地雷 ✖✖✖
冬粉是增胖水腫法寶!!!如果要增胖!!超推
豆皮，油條大家應該都知道~這兩個是油炸的~~~所以瘦身期間不建議食用拉
玉米屬於植物性澱粉~而且我之前聽到一個玉米的故事之後我就不太敢吃玉米了
以前我超級超級超超超級愛吃玉米的~~
這個故事我就不在這裡說了XD 想知道的人再留言給我吧!!

這兩張照片都是安全食物，高麗菜，白菜女生少吃，容易冷
安全的食物很無聊~哈哈哈哈哈

吃到飽我的戰力幾乎都是放在現切肉片上!!!
可惜我戒牛肉了~現在我都吃雞肉+豬肉而已
有吃牛的呢~~~油脂高的牛肉嘗過就好~~要不然體脂肪先生會毫不客氣的上升呢

肉的隔壁是現捲手卷，其實應該還有簡易的熟壽司，只是我是離峰時段來的所以就沒有了....

今天點了松葉蟹，蘆筍，蝦手卷我跟我老公一人兩個不要吃太多白飯易飽易囤積

海鮮類當然是一定要有的阿~~~只是我對海鮮類也還好?!

我覺得他們家很妙，鍋子小小一個，魚肉一大片XD
海鮮類普林高，有痛風問題的人真的要節制量

當然一定也會有大家都愛的魚漿類，老公拿了一顆給我
說實話
我吃不出這是什麼東西XDDDDDDD
這個是加工食品~瘦身期間少吃~~

甜點區~我吃了中華愛玉= =||

醬料區~我用了生辣椒+蘿蔔泥+白醋+和風醬
花生醬~沙茶那些都是增胖好幫手~

這一區基本上是跳過的區域
白飯，肉燥，魯牛肉，炸物
剛好我的時間是離峰時段炸物全空XD

這一區曾經是我的最愛
整區加工食品XD
瘦身~減肥的時候請避開~~這次我一個都沒吃!戒了!

隔壁這一區我也沒碰
芋頭是炸過的~其他....完全不想吃，大部分也是加工食品
(記得來吃吃到飽不要吃澱粉類，很浪費胃的空間，很增肥)

這一區的隔壁是罐裝飲料+水果
全部都是糖類就對了~
一樣沒碰

還有一個飲料區，基本上，瘦身是不能喝飲料的拉~水或無糖茶可以喝
今天我喝了一杯熱可可...(無顏)

我的鍋來了~看到漂浮物了嗎XD
就是那一堆其實下面還有一堆~~~哈哈哈
一直混在菜裡面，比較難食用~不過肉類煮出來的味道真的很清爽
左邊是豬肉哥

這盤依舊是豬肉哥XDD
整個忘記拍雞肉了拉，我只吃了1次雞肉~還是偏愛豬肉哥跟蝦子!

最愛的炸蝦~這次我很節制，只吃一隻!另一隻給老公了
超愛炸蝦醬~很清爽~蘿蔔泥讚讚!!!!